Wir erweitern unser Kursangebot für dich:

• Montag, 11:00 Uhr – Rückengymnastik mit Claire
• Montag, 20:00 Uhr – Yin Yang Yoga mit Dalia
• Donnerstag, 17:30 Uhr – Rückengymnastik mit Claire

Unsere Rückengymnastik stärkt gezielt deine Rumpfmuskulatur, verbessert die Haltung und beugt Beschwerden vor – ideal für alle, die viel sitzen oder ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.

Yin Yang Yoga verbindet ruhige, entspannende Elemente mit kraftvollen Sequenzen – perfekt, um Körper und Geist in Balance zu bringen.

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