Bodystretcher â sanft, gezielt, rĂŒckenschonend
Tief entspannen & den RĂŒcken neu erleben â mit dem Bodystretcher im Sportcenter Ăgeri
Der Bodystretcher ist eine manuelle Traktionsliege, mit der Du Deine WirbelsĂ€ule sanft dehnen und Deine RĂŒckenmuskulatur gezielt stĂ€rken kannst. Die Anwendung ist einfach, sicher und jederzeit individuell steuerbar â fĂŒr ein angenehmes GefĂŒhl im RĂŒcken und neue Energie im Alltag.
Warum RĂŒckentraining mit dem Bodystretcher?
- Sanftes, kontrolliertes Dehnen der WirbelsÀule
- Entlastet Bandscheiben & entspannt RĂŒckenmuskulatur
- StĂ€rkt die tiefliegenden RĂŒckenmuskeln
- Einfach in der Anwendung â Du bestimmst den Dehnungsgrad
- Wohltuend bei RĂŒckenverspannungen, Blockaden oder sitzender TĂ€tigkeit
RĂŒckentraining mit System â angenehm, wirkungsvoll, individuell
Der Bodystretcher bringt Dich wieder in Balance
đ Sanfte Traktion fĂŒr Deine WirbelsĂ€ule
Die gezielte Streckung entlastet Bandscheiben und sorgt fĂŒr mehr Beweglichkeit im RĂŒckenbereich â spĂŒrbar schon nach wenigen Minuten.
đȘ StĂ€rkung der RĂŒckenmuskulatur
Durch die spezielle Liegeposition und die Aktivierung der tiefen Muskelschichten baust Du gezielt Kraft im RĂŒcken auf.
đ§ Entspannung & VitalitĂ€t
Die Anwendung wirkt beruhigend, löst Blockaden und lĂ€sst Dich tief durchatmen. Ideal als Ausklang nach dem Training oder als eigenstĂ€ndige RĂŒckenpflege
đ ïž Einfach & individuell steuerbar
Der Bodystretcher wird manuell bedient â Du hast jederzeit die Kontrolle ĂŒber Deinen Bewegungsradius und entscheidest selbst, wie intensiv Du dehnen möchtest.
Tu Deinem RĂŒcken etwas Gutes â mit einem GerĂ€t, das sich an Dich anpasst.
FĂŒr wen ist der Bodystretcher geeignet?
Leicht dehnen. Tief entspannen. SpĂŒrbar aufrichten.
Der Bodystretcher ist ideal fĂŒr:
- Alle mit RĂŒckenschmerzen, Verspannungen oder BewegungseinschrĂ€nkungen
- Personen mit sitzender TĂ€tigkeit oder einseitiger Belastung im Alltag
- Menschen, die ein sanftes, gelenkschonendes RĂŒckentraining suchen
- Sportler:innen und Fitness-Einsteiger:innen als Regeneration & PrÀvention
- Alle, die ihr RĂŒckenwohl gezielt verbessern und ihre Haltung optimieren möchten
Hier bist Du richtig
Du verdienst ein Team, das Dich wirklich weiterbringt.
- Persönliche Betreuung durch erfahrene Trainer:innen
- Modernste TrainingsgerÀte & Methoden
- Gelenkschonendes Training â effektiv, auch bei wenig Zeit
- Ăber 45 Group-Fitness-Kurse pro Woche
- Kinderbetreuung & Gratis-ParkplÀtze inklusive
Deine Fragen, unsere Antworten!
Wissen, das Vertrauen schafft
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Wie funktioniert der Bodystretcher?
Der Bodystretcher ist eine manuell bedienbare Traktionsliege, auf der Du Deine WirbelsĂ€ule sanft dehnen und gleichzeitig Deine RĂŒckenmuskulatur stĂ€rken kannst â ganz ohne Strom, rein mechanisch gesteuert.
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Ist die Anwendung schmerzhaft?
Nein. Der Bodystretcher wirkt sanft und angenehm. Du steuerst die Dehnung selbst â ganz nach Deinem persönlichen Empfinden. Bei richtiger Anwendung fĂŒhlt es sich entspannend und befreiend an.
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Muss ich sportlich oder besonders beweglich sein?
Nein. Der Bodystretcher ist auch fĂŒr Einsteiger:innen geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse oder besondere Fitness â unsere Trainer:innen zeigen Dir gerne die richtige Anwendung.
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Wie lange dauert eine Anwendung?
Eine Einheit dauert etwa 5 bis 15 Minuten, je nach Ziel und IntensitĂ€t. Ideal als kurze, aber effektive Pause fĂŒr den RĂŒcken â auch zwischendurch.
Mache jetzt den ersten Schritt:
Einfach Formular ausfĂŒllen. Unser Team kontaktiert Dich gerne unverbindlich.