Kraftvoll durchs Leben – Mehr Energie, mehr Muskeln, mehr Du!
Echte Stärke ist die Grundlage für Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude.
Krafttraining im Sportcenter Ägeri stärkt nicht nur Deine Muskulatur – es schützt Deine Gelenke, festigt Deine Knochen, beugt Rückenschmerzen vor und macht Deinen Körper fitter, straffer und widerstandsfähiger.
Warum Krafttraining? Weil Du mit neuer Kraft Deinen Alltag leichter, gesĂĽnder und selbstbewusster meisterst:
- Starke Muskeln & definierte Formen – für mehr Energie und eine athletische Silhouette
- Gesunder Rücken & aufrechte Haltung – sag Verspannungen und Schmerzen Lebewohl
- Spürbare Alltagskraft – beweglicher, belastbarer und fitter durch jeden Tag
Krafttraining – modern, effektiv, individuell!
Trainiere Deine Muskulatur mit modernster Ausstattung und spĂĽre, was in Dir steckt.
🎯 Geführte Kraftgeräte
Sicher trainieren & gezielt Muskeln aufbauen. Perfekt begleitet durch unsere erfahrenen Trainer:innen.
🏋️ Freihantelbereich
Maximale Muskelaktivierung mit Kurz- und Langhanteln – für echten Kraftzuwachs und funktionelle Stärke.
⚡ Functional Training Zone
TRX, Kabelzüge, Kettlebells & Core-Übungen – für mehr Stabilität, Körpergefühl und Alltagstauglichkeit.
đź’Ş Power- & Squat-Racks
Schwere Grundübungen wie Kniebeugen und Kreuzheben – für echte Fortschritte mit System und Betreuung.
Mach den ersten Schritt zu mehr Kraft – mit einem auf Dich und Deine Ziele abgestimmten Trainingsplan.
FĂĽr wen ist Krafttraining geeignet?
Stark werden. Fit bleiben. Gesund leben.
Ob Anfänger:in oder Profi – Krafttraining bringt Dich weiter.
- Berufstätige: Rücken stärken, Haltung verbessern, Stress abbauen.
- Senior:innen: Mobil bleiben, Muskeln erhalten, sicher trainieren.
- Abnehmwillige: Muskelaufbau steigert den Kalorienverbrauch – dauerhaft abnehmen.
- Sportlich Aktive: Leistung steigern, Verletzungen vorbeugen, stabiler werden.
Hier bist Du richtig
Du verdienst ein Team, das Dich wirklich weiterbringt.
- Persönliche Betreuung durch erfahrene Trainer:innen
- Modernste Trainingsgeräte & Methoden
- Gelenkschonendes Training – effektiv, auch bei wenig Zeit
- Ăśber 45 Group-Fitness-Kurse pro Woche
- Kinderbetreuung & Gratis-Parkplätze inklusive
Deine Fragen, unsere Antworten!
Wissen, das Vertrauen schafft
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Brauche ich Vorkenntnisse, um mit Krafttraining zu starten?
Nein – unsere Trainer:innen begleiten Dich ab dem ersten Training und erstellen einen auf Dich abgestimmten Plan.
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Wie oft sollte ich Krafttraining machen?
Für Einsteiger empfehlen wir 2–3 Mal pro Woche. Regelmässigkeit ist wichtiger als Intensität.
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Welche Trainingsgeräte stehen mir zur Verfügung?
Modernste geführte Kraftgeräte, Freihanteln, Power Racks, Functional Zone, Milon-Zirkel u. v. m.
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Werde ich beim Training betreut?
Ja – unsere ausgebildeten Trainer:innen sind jederzeit für Fragen, Korrekturen und Tipps vor Ort.
Mache jetzt den ersten Schritt:
Einfach Formular ausfĂĽllen. Unser Team kontaktiert Dich gerne unverbindlich.