Erfahre, in diesem spannenden Vortrag, wie sich dein Körper ab 40+ verändert, welche Rolle die Hormone spielen und wie du mit der richtigen Trainingsstrategie deine Gesundheit unterstützen, Symptome reduzieren und langfristig stark und leistungsfähig bleiben kannst.

Anmeldung an der Rezeption oder Tel. 041 750 48 72

Kosten: Fr. 45.- (Nur 10 Plätze)

 

Zusätzlich zum Vortrag bieten wir ein "Strong Through Menopause" Programm. Mit der richtigen Trainingsanpassung kannst du endlich Fortschritte sehen, Symptome reduzieren und dich wieder stark, energiegeladen und wohl in deinem Körper fühlen. Das Programm beinhaltet:

• Anamnese und InBody Körperzusammensetzungs-Messung
• Persönlicher Trainingsplan
• 5 x 30 Min. Personal Training

Deine Coaches: Briana & Tamara

Kosten:

• Fitness-Jahresmitglieder Fr. 250.-

Nicht-Mitglieder Fr. 690.- inkl. 3 Monate Fitness Training