Ab Freitag, 1. Mai um 18:30 Uhr startet unser nächster QiGong Workshop.

QiGong ist eine ruhige, fliessende Bewegungsform aus der traditionellen chinesischen Praxis. Durch bewusste Atmung, langsame Bewegungen und Konzentration wird der Energiefluss im Körper aktiviert, Stress reduziert und das innere Gleichgewicht gestärkt.

Thema des Workshops: Herz und Dünndarm

Der Workshop eignet sich für alle – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – die Körper und Geist in Einklang bringen und neue Energie tanken möchten.

Expertin: Sandra Hugener, Medisala Praxis für chinesische Medizin

Kosten für 6 Lektionen jeweils Freitag, 18:30 Uhr ab 1. Mai 2026:

• Fitness Jahresmitglieder Fr. 50.-
• Nicht-Mitglieder Fr. 150.-
• Probelektion am ersten Workshoptag möglich Fr. 30.-
• Der Workshop ist Krankenkassen anerkannt.

Anmeldung: bh@sportcenteraegeri.ch oder Tel. 041 750 48 72